FORMATION EN LIGNE — COACHS & PRÉPARATEURS MENTAUX DE DIRIGEANTS ET ENTREPRENEURS
Coachs et préparateurs mentaux : et si mieux comprendre votre propre attention vous permettait de porter un autre regard sur les situations que vous accompagnez?
Vous accompagnez quotidiennement des personnes dans leur progression. Et pourtant, dans votre propre quotidien aussi, il peut y avoir un écart entre ce que vous avez décidé de faire et ce qui mobilise réellement votre attention.
Apprenez à observer et cartographier votre fonctionnement attentionnel pour comprendre ce qui mobilise vos ressources selon les situations et construire des stratégies adaptées à votre manière de fonctionner.
Une compréhension que vous pourrez ensuite mobiliser dans votre pratique d’accompagnement.
CE QUE CETTE FORMATION VA VOUS APPRENDRE :
Face à une situation dans laquelle votre attention ne fonctionne pas comme vous le souhaiteriez, vous saurez davantage observer ce qui se passe avant de chercher immédiatement une nouvelle méthode pour y remédier.
✓ Repérer ce qui mobilise réellement votre attention dans différentes situations, et ce qui entre en compétition avec ce que vous aviez décidé de faire.
✓ Mieux comprendre pourquoi votre fonctionnement attentionnel varie selon la tâche, le contexte, votre état interne ou votre niveau de maîtrise.
✓ Formuler plusieurs hypothèses sur ce qui influence votre attention, plutôt que de réduire une difficulté à « je manque de concentration » ou « je dois être plus discipliné ».
✓ Choisir une stratégie à expérimenter en fonction de votre fonctionnement, observer ses effets et l’ajuster plutôt que d’accumuler des méthodes toutes faites.
✓ Construire progressivement votre propre cartographie attentionnelle pour mieux reconnaître les conditions dans lesquelles vous mobilisez vos ressources.
👉 L’objectif est de vous donner les connaissances et une démarche rigoureuse pour mieux comprendre votre fonctionnement, expérimenter et construire progressivement vos propres stratégies.
ET DANS VOTRE PRATIQUE D’ACCOMPAGNEMENT ?
Cette grille de compréhension pourra également enrichir les questions que vous vous posez face à un client et votre manière de lire les situations individuelles.
EN QUOI CETTE FORMATION EST DIFFÉRENTE D’UNE FORMATION AUX OUTILS DE PERFORMANCE, DE CONCENTRATION OU DE GESTION DU STRESS ?
Cette formation part de la question : qu’est-ce qui influence votre attention, chez vous, dans cette situation précise ?
Pour vous permettre de comprendre les mécanismes qui participent à votre fonctionnement attentionnel, de les observer dans votre quotidien et de construire progressivement votre propre cartographie attentionnelle.
Pour cela, j’ai croisé la rigueur scientifique et ma connaissance du fonctionnement humain issues de ma formation et de mon expérience de médecin psychiatre, avec mon expérience personnelle de violoniste et pianiste amateur.
Je vous transmets ainsi des connaissances issues des neurosciences cognitives de l’attention pour vous aider à suivre une démarche simple :
Comprendre → Observer → Formuler des hypothèses → Expérimenter → Ajuster.
Il ne s’agit donc pas de vous dire quelle méthode utiliser pour « mieux vous concentrer », mais de vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement pour choisir et expérimenter des stratégies adaptées à votre situation.
AU PROGRAMME :
8 MODULES VIDEOS POUR CONSTRUIRE VOTRE CARTOGRAPHIE ATTENTIONNELLE
✓ Comprendre ce qui pilote votre attention et pourquoi elle ne reste pas toujours dirigée vers ce que vous aviez décidé de faire.
✓ Repérer ce qui entre en compétition avec vos objectifs : environnement, pensées, émotions, fatigue, sollicitations, automatismes…
✓ Comprendre comment votre expérience et vos anticipations influencent ce que vous remarquez, ce que vous ignorez et la manière dont vous réagissez à une situation.
✓ Identifier ce qui mobilise inutilement vos ressources attentionnelles et comprendre comment l’apprentissage et l’automatisation peuvent en libérer.
✓ Apprendre à piloter plus consciemment votre attention : maintenir, désengager, réorienter et reprioriser
✓ Distinguer plusieurs mécanismes possibles derrière une même difficulté
✓ Comprendre pourquoi connaître la bonne stratégie ne suffit pas toujours pour modifier durablement son fonctionnement.
✓ Construire votre propre démarche d’expérimentation
👉 Au fil des 8 modules, vous enrichirez votre propre cartographie attentionnelle à partir de situations réelles de votre quotidien pour observer votre fonctionnement et expérimenter vos propres stratégies.
QUI SUIS-JE ?
Je suis médecin psychiatre de formation et musicienne amateur de niveau avancé, passionnée par le fonctionnement humain, l’apprentissage et les mécanismes de l’attention.
Une question guide aujourd’hui mon travail :
Pourquoi notre attention fonctionne-t-elle si différemment selon les situations, et que pouvons-nous apprendre en observant ces variations ?
Mon parcours médical m’a appris à ne pas m’arrêter à ce qui est visible, mais à chercher les différents mécanismes qui peuvent contribuer à une même difficulté avant de décider sur quoi agir.
Ma pratique musicale m’a confrontée à ces questions sous un autre angle : apprendre, automatiser, maintenir son attention, la réorienter, s’adapter et continuer à progresser.
J’applique aujourd’hui cette démarche à l’attention en m’appuyant sur les connaissances issues des neurosciences cognitives.
Je suis médecin psychiatre de formation et musicienne amateur, passionnée par le fonctionnement humain, l’apprentissage et les mécanismes de l’attention.
Une question guide aujourd’hui mon travail :
Pourquoi notre attention fonctionne-t-elle si différemment selon les situations, et que pouvons-nous apprendre en observant ces variations ?
Mon parcours médical m’a appris à ne pas m’arrêter à ce qui est visible, mais à chercher les différents mécanismes qui peuvent contribuer à une même difficulté avant de décider sur quoi agir.
Ma pratique musicale m’a confrontée à ces questions sous un autre angle : apprendre, automatiser, maintenir son attention, la réorienter, s’adapter et continuer à progresser.
J’applique aujourd’hui cette démarche à l’attention en m’appuyant sur les connaissances issues des neurosciences cognitives.
ACCÉDEZ À LA FORMATION ATTENTION & DÉCISION
Tarif 300 € TCC - paiement unique - Accès immédiat à la formation
Votre accès comprend :
✓ 8 modules vidéo
Pour comprendre les mécanismes de l’attention et construire progressivement votre propre cartographie attentionnelle.
✓ Des fiches d’observation et d’expérimentation
Pour partir de situations réelles de votre quotidien, observer votre fonctionnement, formuler des hypothèses et tester différentes stratégies.
✓ Votre support de cartographie attentionnelle
Pour rassembler au fil de la formation ce que vous découvrez : ce qui oriente votre attention, ce qui entre en compétition avec vos objectifs, les conditions qui modifient votre fonctionnement et les leviers que vous souhaitez expérimenter.
✓ Le bonus : la grille mécanismes / leviers
Pour relier une difficulté observée à plusieurs mécanismes possibles et réfléchir aux leviers pertinents à expérimenter, pour vous-même comme dans votre pratique d’accompagnement.
✓ Une bibliographie scientifique commentée
Pour retrouver les principales références scientifiques et approfondir les sujets qui vous intéressent.
👉 Vous bénéficiez d’un accès à l’ensemble des contenus pendant toute la durée de disponibilité de la formation, ainsi qu’à ses futures mises à jour.
Une question sur la formation ? Ecrivez-moi à : contact@attention-decision.com
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Formation éducative. Elle ne constitue ni une démarche diagnostique, ni une prise en charge médicale.